Консультиции воспитателей подготовительной группы №2

Муниципальное бюджетное дошкольное
образовательное учреждение
детский сад комбинированного вида № 39 г.Белгорода

Тел.: +7(4722)55-19-47(заведующий)  
Тел.: +7(4722)25-06-76 (филиал)

308019, город Белгород, ул. Горького, 36 а. ,

308019, город Белгород, ул. Горького, д. 31 а (филиал) На карте

Консультация для родителей на тему:

«Как устроить детям весёлые зимние каникулы».

                     подготовили воспитатели подготовительной группы №2

           Ушакова Ольга Александровна.

Как организовать выходные, если вы никуда не уезжаете? Чем занять ребенка, чтобы он не скучал и провел каникулы весело и интересно? О чем мечтают дети, думая о праздниках? О волшебстве, маскарадах, ледяных горках, путешествиях. И о том, что наконец-то можно пообщаться с мамой и папой, которые вечно пропадают на работе. О чем думают родители? О долгом сне, диване и телевизоре или книжке. И о тишине!

Родители, если вы пролежите перед телевизором все 10 дней, то праздники пройдут быстро и скучно, а дети ваши останутся разочарованными. Вот советы, как сделать каникулы интересными для себя и детей.

1.    Для детей главное, чтобы дни были разнообразными. Напишите план: горка, снег, гулянья, гости, представления, музеи, карнавалы и маскарады.

2.   Как можно больше времени проводите на свежем воздухе. Если есть возможность, съездите к друзьям за город. Гуляйте в парке, во дворе, ездите в лесопарки, берите коньки — и марш на каток, катайтесь на лыжах. Постарайтесь весь световой день провести на улице. Ведь когда выйдете на работу, погулять уже не получится. И детям гулянье необходимо!

3.   Сделайте то, о чем давно мечтали, но до чего никак не дойдут руки. Поставьте домашний спектакль, съездите в гости к друзьям, которые далеко живут, сходите в театр. Главное — всей семьей.

4.  Устройте домашний детский праздник. Соберите друзей, соседей, отрепетируйте представление, нарядитесь в костюмы, поиграйте в сказку, приготовьте простое угощение на разноцветных бумажных тарелочках, чтобы не мыть посуду.

5.  Организуйте праздник во дворе. Так вы и поиграете, и погуляете. Нарядите елку, поиграйте в ручеек. Поверьте, это понравится и детям, и взрослым. Заодно и соседей своих поближе узнаете.

6.    Разнообразьте катание с горки — устройте там праздник с конкурсами: кто дальше всех уедет, кто быстрее и т. д. Куртки можно украсить елочным дождиком.

7.   Идите в зимний поход. В парк или в лес. Закопайте под елками сюрпризы, маленькие подарочки. Нарисуйте карту или план. Под елкой найдите письмо Деда Мороза, в котором он пишет: «К сожалению, я до тебя не доехал, сани мои сломались, пришлось закопать твой подарок под елочкой. Вот карта, по ней ты сможешь свой подарок найти». Пусть ребенок по карте ищет нужные елки и обнаруживает подарки. Поверьте, дети от таких поисков сокровищ будут в восторге!

8.   Гуляя в лесу, давайте ребенку задания: повесить кормушку, насыпать корм в уже висящие кормушки, зарисовать все деревья, которые он встречает

9.    Сходите в музей. Дошкольнику будет интересно в музее краеведческом, зоологическом. Если дите любит греческие мифы, ведите в греческий зал. Наметили поход в картинную галерею — заранее почитайте мифы и Библию, ведь большинство классиков писали именно на эти темы.

10.   Устройте день рождественских подарков. За пару дней до праздника организуйте дома «волшебную мастерскую». Купите книжку с поделками и мастерите вместе с детьми! Делайте витражи, рисуйте картины на дереве, на холсте, вырезайте фигурки и клейте аппликации.

11.   Вместе с ребенком устройте акцию — разберите детские вещи (можно и свои тоже), соберите хорошую одежду, из которой малыш вырос, хорошие, но не любимые игрушки и отправьте все это нуждающимся детям в детские дома или в социальные центры. Сейчас такие акции устраивают многие детские магазины, кафе и церкви. Ребенку очень полезно сделать такое доброе дело.

12.   Не смотрите телевизор безостановочно! Заранее отметьте в программе те передачи и фильмы, которые вам понравятся, посмотрите их вместе с детьми, обсудите.

13.   Устройте «день вкуснятины». Можно, например, освободить в этот день маму от кухни, а папе с детьми наготовить простых вкусностей. И все вместе пеките печенье, позвольте детям измазаться в муке, в тесте, налепить неровных фигурок. Главное — самостоятельно!

14.   Запланируйте маскарад. Шейте костюмы, придумывайте грим. И детям, и себе!

15.   Устройте елку у себя дома. Подготовьте простое представление или концерт, угощение (то же печенье), маленькие подарочки гостям, пригласите друзей. Хорошо, если вы договоритесь с друзьями, и они тоже организуют у себя елку. Так и будете ходить семьями друг к другу на елки. Отлично, если праздники тематические — у вас пиратская вечеринка, у друзей — принцессы и феи и так далее.

 

Консультация для родителей на тему:

«Сколеоз и плоскостопие у детей 5-7 лет».

                     подготовила воспитатель подготовительной группы №2

            Долуденко Любовь Михайловна.

   Говорить о правильной осанке у ребенка младшего дошкольного возраста не приходится. Она просто не сформирована. Поэтому основное внимание родителей и педагогов должно уделяться физическому воспитанию детей, направленному на укрепление мышц шеи, спины, живота и ног.

К возрасту 7 лет осанке и положению позвоночника ребенка следует уделять особое внимание, ведь именно в этом возрасте признаки нарушения осанки или сколиоза еще не проявляются. Их надо выявлять.

Болезни позвоночника - одна из основных причин потери трудоспособности, ухудшения качества жизни и инвалидизации. Очень часто предрасполагающими факторами этой патологии являются различные нарушения осанки, проявляющиеся ещё в детском возрасте. Совершенно очевидна актуальность воспитания правильной осанки у детей, своевременное выявление нарушений и их активное устранение.

В наших силах предотвратить появление таких серьезных заболеваний, как сколиоз и плоскостопие. Необходимо внимательно следить за осанкой, походкой малыша, обращать внимание на то, как он сидит и стоит, проводить массаж, лечебную гимнастику, а также обеспечить комфортный психологический климат в семье и дошкольном учреждении.       

Причины сколиоза у детей.

Такое заболевание, как сколиоз, или искривление позвоночника, может быть не только приобретенным, но и врожден­ным. В последнем случае у ребенка появ­ляются добавочные позвонки, наблюдает­ся недоразвитие позвоночника или клиновидная деформация позвонков. Од­нако все это встречается гораздо реже, чем приобретенное искривление позво­ночника. Зачастую причиной сколиоза у детей становится неправильная осанка. Сначала одно плечо опускается ниже дру­гого, и позвонки уходят в сторону. Если не начать лечение своевременно, заболева­ние начнет прогрессировать и может обернуться весьма неприятными послед­ствиями вплоть до деформации внутрен­них органов. Итак, в число факторов, про­воцирующих возникновение сколиоза, входят:

    несимметричное развитие мышц (часто это связано с последствиями родо­вой травмы);

   неправильное положение тела, обу­словленное физиологическими особенно­стями, такими, как плоскостопие, разная длина ног и пр.;

  работа за столом с низко опущенной головой, неправильная поза на стуле, при­вычная сутулость;

  отсутствие физических нагрузок;

  травмы позвоночника, в том числе подвывихи позвонков шеи, которые дети нередко получают в процессе родов;

  несбалансированный рацион.

Различают несколькостепеней ско­лиоза:

1-   я         степень - угол искривления состав­ляет от 1 до 10 градусов;

2-   я         степень - отклонение от 11 до 25 градусов;

3-   я         степень - от 26 до 50 градусов;

4-   я         степень - более 50 градусов.

По количеству сколиозных дуг:

C-образный тип — только одна дуга ис­кривления;

S- образный    тип — две дуги;

при Z-образном сколиозе есть уже три сколиозные дуги позвоночного столба.

Отклонение позвоночного столба вбок называется неструктурный сколиоз, ес­ли происходит анатомическое изменение строения позвонков, то это структурный сколиоз. Левосторонний сколиоз — от­клонение сколиотической дуги в левую сто­рону, чаще он возникает в поясничной об­ласти. Правосторонний сколиоз — искривление происходит вправо и форми­руется в основном в грудном отделе позво­ночника. Различают также нефикси­рованный и фиксированный сколиоз.

В первом случае искривление усиливает­ся, если на позвоночник оказывается на­грузка.

Специфическим признаком сколиоза является вращение позвонков в верти­кальной оси (торсия, ротация). Именно ро­тация и становится причиной образования реберного горба и мышечного валика. На­личие торсии определяют при помощи рентгена. Ротация позвонков и ее степень будет хорошо видна при легком тесте — че­ловек медленно наклоняется, и, если его ребра и мышцы выступают с одной стороны больше, чем с другой, это говорит о нали­чии ротации. В этом случае необходимо дальнейшее обследование.

По локализации первой дуги различают

- шейно-грудной сколиоз - вершина дуги деформации находится на уровне 3-4- го грудного позвонка. При этом ярко выра­жена асимметрия тела человека и даже ли­ца. Обычно это врожденная аномалия и встречается довольно редко;

- грудной сколиоз - дуга образуется на уровне 7-10-го позвонка. Чаще всего та­кой сколиоз бывает правосторонним;

- грудопоясничный сколиоз - обра­зуется с одинаковой вероятностью как сле­ва, так и справа. Выше и ниже первичной ду­ги образуются небольшие вторичные дуги. Вершина первичной дуги расположена на уровне 11-го или 12-го грудного позвонка;

- поясничный сколиоз (люмбальный) — вершина дуги находится на уровне 1-го или 2-го поясничных позвонков. Вто­ричные дуги обычно развиты слабо. Эта форма сколиоза не беспокоит человека, и он узнает обычно о ней случайно.

Лечение сколиоза у детей.

Родителям следует ответственно подхо­дить к проблеме детского сколиоза, и пер­вым шагом при обнаружении признаков заболевания должно стать обращение к специалисту. К основным методам лече­ния сколиоза у детей относятся:

  массаж;

  лечебная физкультура;

  фитнес;

  йога;

  мануальная терапия;

  электростимуляция;

  корсеты, ортопедические стельки;

  хирургическое вмешательство;

  комбинированная терапия (напри­мер, массаж в сочетании с лечебной физ­культурой).

Первым делом ребенку, страдающему сколиозом, назначают массаж. Лечебная физкультура (ЛФК) также является доволь­но действенным методом. Нередко при сколиозе у детей врачи рекомендуют пла­вание: ощущение невесомости, возникаю­щее в воде, способствует формированию правильной осанки. Лечебные виды спор­та при искривлении позвоночника первой степени не ограничиваются фитнесом и йогой. Показан также конькобежный и ве­лосипедный спорт, гимнастика, лыжные гонки, гребля, прыжки на батуте, бег, фитбол - аэробика. В принципе, при сколиозе можно зани­маться любыми видами двустороннего или смешанного спорта (т.е. такими, которые обеспечивают равномерное или пооче­редное развитие мышц с обеих сторон).

Бадминтон, баскетбол или фехтование, которые создают одностороннюю нагрузку на мышцы тела, детям со сколиозом проти­вопоказаны.

Упражнения при сколиозе у детей.

И хотя медики выступают категорически против самостоятельного лечения сколио­за, специалисты соглашаются с тем, что ре­гулярное выполнение физических упраж­нений по утрам и вечерам положительно сказывается на состоянии пациентов. В до­машних условиях разрешается делать толь­ко базовый курс, нацеленный на укрепле­ние всех групп мышц. При этом необходимо придерживаться следующих правил.

Упражнения при сколиозе у детей не должны приводить к перенапряжению мышц. Начинать необходимо с минималь­ной нагрузки, постепенно увеличивая ее с каждой тренировкой. Во время занятий гимнастикой следует тщательно контроли­ровать осанку. Важно не то, сколько време­ни займет упражнение, а то, насколько ровно ребенок будет держать спину в про­цессе его выполнения. Поскольку активное вытягивание позвоночника при сколиозе запрещено, от упражнений на перекладине нужно полностью отказаться. Не следует выполнять упражнения, способствующие повышению гибкости позвоночника и включающие элементы вращения относи­тельно вертикальной оси туловища. Таким образом, самостоятельно можно выпол­нять всем известные приседания, махи ру­ками, «велосипед», подъем туловища из положения, лежа и другие упражнения. Помните, что каждое занятие должно начи­наться с разминки. Кроме того, важно уде­лить внимание чередованию нагрузок на разные группы мышц.

Профилактика сколиоза у детей.

- Главная задача профилактики сколиоза у детей - ликвидация всех факторов, кото­рые могут послужить его причиной. Чтобы не допустить развития недуга у своего чада, родителям следует обратить внимание на следующие моменты:

- Рацион ребенка должен быть полно­ценным и обязательно содержать продук­ты, богатые кальцием и витамином D;

- Особое внимание следует уделить организации учебного места: высота сто­ла и стула должны соответствовать росту малыша;

- Освещение на письменном столе сле­дует располагать со стороны, противопо­ложной рабочей руке;

- Детям нужно обеспечивать условия, в которых они могли бы достаточно двигать­ся. Оптимальным решением станут еже­дневные прогулки в парке, сквере;

- Взрослые должны контролировать осанку ребенка. Можно помочь ребенку принять верное положение тела, поста­вив его у стены так, чтобы он касался ее поверхности лопатками, пятками и ягоди­цами.

Плоскостопие.

Плоскостопие — одно из самых рас­пространенных заболеваний опорно-дви­гательного аппарата у детей. Это дефор­мация стопы с уплощением ее свода. У детей обычно деформируется продольный свод, из-за чего подошва становится пло­ской и всей своей поверхностью касается пола.

Точно определить, есть у ребенка плос­костопие или нет, можно, только когда ма­лышу исполниться пять или даже шесть лет. Почему? Во-первых, у детей до определен­ного возраста костный аппарат стопы еще не окреп, частично представляет собой хрящевую структуру, связки и мышцы сла­бы, подвержены растяжению. Во-вторых, подошвы кажутся плоскими, так как выем­ка свода стопы заполнена жировой мягкой «подушечкой», маскирующей костную осно­ву. При нормальном развитии опорно-дви­гательного аппарата к пяти-шести годам свод стопы приобретает необходимую для правильного функционирования форму. Однако в некоторых случаях происходит от­клонение в развитии, из-за которого появ­ляется плоскостопие.

Факторы, влияющие на развитие плос­костопия:

- Наследственность (если у кого-то из родных есть это заболевание, нужно быть особенно осторожным: ребенка следует регулярно показывать врачу-ортопеду);

- Ношение «неправильной» обуви (на плоской подошве совсем без каблука, слишком узкой или широкой);

- Чрезмерные нагрузки на ноги (напри­мер, при поднятии тяжестей или при повы­шенной массе тела);

- Чрезмерная гибкость (гипермобиль­ность) суставов;

- Рахит;

- паралич мышц стопы и голени (из-за перенесенного полиомиелита или ДЦП);

- Травмы стоп.

Чем опасно плоскостопие?

Порой родители не осознают серьезно­сти этого заболевания, так как со стороны оно поначалу не заметно и на первый взгляд не оказывает значительного нега­тивного влияния на ребенка. Однако это заблуждение может привести к печальным последствиям. Плоскостопие нарушает «рессорные» функции стопы, почти пропа­дает амортизация, и при ходьбе вся «отда­ча» (встряска) достается голени и тазобед­ренному суставу, что может привести к артрозам. Поэтому плоскостопие обяза­тельно нужно предупреждать и лечить.

Для терапии детей, страдающих плоско­стопием, применяются щадящие методы ле­чения. Врачи предпочитают физиотерапев­тическое лечение, лечебную физкультуру, мануальную терапию и особый массаж. Ме­дикаменты назначают, в крайнем случае, т.к. они вызывают множество побочных эф­фектов и не убирают причину заболевания, а, наоборот, могут его усугубить. Методами первого выбора для лечения детского плос­костопия являются мягкотканные техники мануальной терапии и массажа. Использу­ются особые методики, направленные на укрепление мышц, которые подтягивают свод стопы и улучшают ее кровоснабжение, также оказывается мягкое воздействие на суставы и связочный аппарат, проводится корректировка возникшей деформации стопы и голеностопа.

При обнаружении других патологий опорно-двигательного аппарата врач на­значает курс лечебного массажа, особую гимнастику, а в ряде случаев требуется курс мануальной терапии. С ее помощью врач напрямую воздействует на страдающий от отсутствия амортизации позвоночник, сни­мая напряжение в нем и ликвидируя асим­метрию крестца, которая иногда возникает при плоскостопии и может стать причиной искривления позвоночника.

Ребенку, страдающему плоскостопием, ортопед обязательно рекомендует носить специальную обувь: подходящую по разме­ру, сделанную из натуральных материалов, с жестким задником и хорошей фиксацией на ноге, с небольшим каблучком. Стельки - супинаторы также подбираются индивиду­ально, с учетом формы стопы.

Родители должны помнить, что плоско­стопие - это недуг, который при отсутствии адекватной терапии приводит к серьезным осложнениям и сильной деформации кос­тей стопы, а также болезням опорно-двига­тельного аппарата. Своевременное лече­ние и профилактика вернут ребенку здоровье и уверенность в своей привлека­тельности!

Профилактика плоскостопия у малыша

1) Как только ребёнок начинает ходить, приобретать ему специальную обувь с жёсткой фиксацией голеностопного сустава, с твёрдым задником и закрытым носом, на небольшом – 0,5 см – каблучке. Обувь на плоской подошве, сандалии и туфли без задников недопустимы для маленьких детей. В этом отношении недопустимы также валенки для маленьких детей.

2) Для профилактики плоскостопия ребёнку полезно ходить босиком по траве, гальке, песку. Недопустима постоянная ходьба босиком по ровной поверхности – полу, ковру, асфальту.

3) Можно приобрести специальный массажный коврик и выполнять на нём ежедневную гимнастику по профилактике плоскостопия.

4) В обуви ребёнка носок должен быть достаточно широким, чтобы пальцы располагались свободно, без сдавливания.

5) Малышу полезно выполнять массаж голеней, спины, стоп. Можно применять закаливание с ножными ванночками контрастной температуры, а также обливание стоп попеременно тёплой и холодной водой с последующим растиранием грубым полотенцем. Такие процедуры вызывают прилив крови к стопе, улучшая питание мышц и костей и способствуют их правильному формированию.

6) Если ребёнок стаптывает обувь, устаёт при ходьбе, можно применять лечебную ортопедическую обувь, проконсультировавшись с врачом – ортопедом.

7) В профилактике плоскостопия большое значение имеет правильное формирование мышечного корсета спины и ног. Как только ребёнок начинает заниматься за столом или партой – нужно следить за осанкой. Кроме того, ежедневно нужно выполнять упражнения для спины – наклоны, подтягивания, повороты.

8) Для профилактики плоскостопия необходимо чередовать периоды активного отдыха на ногах с периодами отдыха, когда стопы ребёнка могут отдохнуть. Чрезмерные занятия спортом с детства, непосильные нагрузки могут пагубно отразиться на формировании свода стопы и быть причиной плоскостопия.

9) Необходимо укреплять организм ребёнка, повышать иммунитет. Ребёнок должен получать качественное, сбалансированное питание. Для формирования костей необходим кальций, поэтому в рационе ребёнка должно быть достаточное количество молочных продуктов, рыба, мясо. Фрукты и овощи дадут ребёнку витамины и микроэлементы. В зимний период ребёнку можно давать таблетированные формы витаминов, рыбий жир в капсулах, о чём предварительно проконсультироваться с педиатром.

Профилактика и лечение плоскостопия у ребёнка должны начинаться с того периода, когда малыш только начинает ходить. Нужно помнить о том, что в большинстве случаев плоскостопие формируется в результате неправильных действий родителей по уходу за ребёнком, неправильно подобранной обуви, поэтому задача родителей – уделить большое внимание этому вопросу и приложить усилия, чтобы свод стопы малыша сформировался правильно, и подарить ему радость движения на всю жизнь.

 

#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #f_syc9 #eef77 #020614063440